你好，我问下，膝盖疼，冷嗖嗖的

问题分析：你好，在人体上膝关节负重量大，活动量大，周围的肌肉组织较少，所以在日常生活工作过程中，很容易因为受凉，劳损等原因，造成膝关节处的关节软骨，关节韧带慢性损伤而引起膝关节的疼痛，肿胀，活动障碍。

意见建议：在治疗上，首先需要避免膝关节长时间处于屈膝的姿势，避免膝关节活动量过大，避免膝关节受凉，口服伸筋丹胶囊，氨基葡萄糖胶囊，使用消痛贴膏外敷，给予膝关节处推拿，拔罐，刮痧，针灸等治疗，以促进膝关节处的血液循环，改善症状，希望我的解答能够帮助到你。