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锻炼，举哑铃弄的，运动过度，然后就疼

我的胳膊运动锻炼以后就经疼，一伸直就疼，怎么回事，就是伸不直，一伸直就疼得很，可以动。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况建议运动前得做热身。现在这个情况了先休息，做下治疗。建议平时运动前做热身，运动后做热敷。现在这情况去中医院做几次推拿治疗，以上是对“锻炼，举哑铃弄的，运动过度，然后就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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