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孕妇减肥法

孕妇要怎么减肥是比较健康的呢?既不伤害宝宝又可达到减肥的效果呢? 想得到怎样的帮助:医生,你好!孕妇要怎么减肥呢?
提问时间:2021-09-09
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    保持身体姿势固定在器械上,双腿微微弯曲,最重要的是膝关节保持不动,用脚踝控制运动,一上一下,12-15次为一组(以小腿觉得微酸为标准,每次做15-20组。

    功能:能收紧小腿赘肉。

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