孕妇怀孕20周后可以适当补充dha,由于dha存在深海鱼类当中，可以促进胎儿大脑和神经系统的发育，怀孕中后期可以适当补充。
怀孕早期不建议补充，怀孕早期胎儿大脑和神经系统没有及时发育。再是dha的价格相对比较贵，怀孕后期为了胎儿大脑和神经系统发育可以适量补充。
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