问患者提问

我体重是52公斤，身高是1,52，我想瘦下来

我想通过跳绳来减肥，可以吗我跳了三天了，感觉小腿好痛啊。空中脚踏车可以吗那个更燃烧脂肪啊我一个月能瘦下来吗我全身肥胖

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是一个比较痛苦的工作，因为需要努力的锻炼身体，更需要最大程度的节食，只有将身体多余的赘肉完全消耗掉，才能够成功的减肥的。

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