你好，这个情况需要去医院做个彩超检查一下，看看是不是有流产不全的情况，检查清楚后对症治疗。平时一定要防止过度疲劳，尤其是经期，要特别注意休息。
养成良好的饮食习惯，在饮食上应该多吃蔬菜、水果等，少吃辛辣刺激的食物。另外，还要多吃含铁的食物，防止缺铁性贫血。
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