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复合维生素B和天然维生素B有啥区别？哪个效果更

复合维生素B和天然维生素B有啥区别？哪个效果更好！

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：天然和复合不是一个属性！就等于将衣服的颜色和品种拿到一起比！ 1.天然相对的是人工合成，当然要选纯天然的，人工合成的副作用大，而且没有多少生物活性！ 2.复合是说有含有多种B族维生素，如B1，B2，B6,B12,烟酸，泛酸，生物素等等总之，纯天然复合的最好

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