夜尿1-2次都是正常的，并且现在的天气渐渐转凉，皮肤出汗减少，尿液就会增多。如果平常不起夜，而最近起夜的话，说明身体有些问题了，要注意调理，保证睡眠。
保持心情舒畅，避免夜间睡前2小时饮水，饮食宜清淡，注意休息。
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