你好精神紧张、心理压力过大、情绪的剧烈波动生气或者精神受到刺激都能引起失眠失眠的根本原因是神经系统功能紊乱睡眠不好对人体降危害很大容易引起多种疾采以导致抑郁、焦虑等各种精神症状建议你采用中药调理由专业医生指导用药很快可以恢复正常的睡眠
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