18岁记忆力很差怎么办？

记忆力很差应当及时治疗，可以到医院检查确定具体的原因，多吃一些补脑的食物，比如鱼肉、蚕豆、核桃，还要适当的释放精神压力，保证睡眠充足，不能长时间的熬夜。

平时要减少长时间用脑，在学习的时候应当稍作休息，饮食方面也要注意多样化，不能够挑食，保证摄入的营养充足全面，多参加一些户外运动，呼吸新鲜空气。