眼睛干涩，看书看电视疼痛流泪，视力下降。

朋友你你好你的情况考虑是用眼过度造成的眼疲劳．。按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果．其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳．蓝莓可延缓记忆力衰退．你也可以用闪亮滴眼液试试看，另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛，维持正常视觉的灵丹妙药．祝你降．