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吃什么排骨儿童最补钙

我孩子比同龄人长的个子都比较矮,我身边的朋友说是因为他的身体里面缺少钙质,吃什么排骨儿童最补钙?
提问时间:2020-03-14
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    红烧排骨对身体补钙具有一定的作用,如果用排骨炖汤的话效果就会很差,含钙量比较高的食物有很多,如虾皮,牛奶,芹菜,紫菜,芝麻等等。

    另外在补钙期间,经常性的给孩子吃一些维生素D。同时还需要服用药物,增强钙吸收。多喝一些骨头汤,很有很不错的效果。

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