高中生如何改善考前焦虑症

我觉得患者可能不是强迫症，而是一个焦虑症。焦虑症的主要特点是患者莫名的担心受怕和紧张不安，但是却没有一个明确的目标和具体内容。

患者面对考虑表现为紧张和恐惧，也没有一个积极主动的态度来面对考试，对考试的结果似乎也不抱着什么希望。因此患者的这种心理活动特点，可以说明患者的性格层面有许多的弱点存在：点胆小怕事，自卑懦弱，缺乏自信心，对事情的后果看的太重。

因此需家长根据孩子的这种面对考试的心理活动特点，来反过来猜想他的性格特征，以此来指导自己在平时的生活，要有意识地去培养孩子的进取精神，要有意识地去磨炼孩子的意志品质。

一些有意义的社会活动一定要带着孩子去参加，而家庭的互动和交流对孩子心智的成熟也是意义重大。建议家长也需要有意识地去学习一些心理学的知识，以此来指导平时的家庭教育。