病情分析: 你好,这种情况鉴于你才20多岁,是一种青春期的性冲动的感觉,这是正常的,但是长久这样会严重影响你的健康必须要改正,因此,建议你最好转移注意力,把重点放在工作上,注意休息,适当运动,多与人交流,这样就不会胡思乱想了。
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