健康指导：对于皮肤暗黄，首先要多吃蔬菜水果，多吃含维生素C和维生素B高的食物，如深绿色蔬菜水果，粗粮和豆制品，可以适当用牛奶或黄瓜片敷脸，对缓解症状有好处。
同时要注意少吃辛辣刺激食物少吃甜食和油腻食物，防止上火，会加重病情。少熬夜，对改善皮肤有好处
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