意见建议:不是天然的,只是它本身既可以补钙又可以补D.指导意见:可以每天吃,但不能多吃,一天一粒,其实平时吃饭的时候,也会吸收钙呀,多吃会有一定的副作用的.生活护理:生活护理:多参加户外活动,可以喝排骨汤呀,虾皮类的食物,希望对你有帮助。
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