你好这位朋友，女性坐月子是终身大事，如果忽略保养会形成月子病，很不好治疗。营养需要鸡蛋、牛羊肉汤、骨头汤、红糖等营养品，还要保持心情乐观，多注意休息，保证足够的睡眠，都是值得注意的。
在满月前不能轻易做任何家务劳动，这样就可以了。祝你好运。
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