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豆奶粉和煮鸡蛋能一起吃吗

像我们现在的工作上班族，早餐一般都是冲泡豆奶粉，煮个鸡蛋。朋友说这样子一起吃，似乎对身体有损害。我想知道是不是真的啊。毕竟身体还是第一位的，不能贪图方便啊。所以请有关人士帮帮忙告诉我真相吧。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：患者你好，豆奶粉和煮鸡蛋搭配一起食用，并不会损坏身体健康，同时还可以起到蛋白质互补作用提高营养价值。
意见建议：建议患者:煮鸡蛋和豆奶粉个字含有不同的氨基酸及其他营养成分，互相搭配，营养互补。是完全可以一起吃的。

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