主要是对一件事情或一连串的事情过渡的或者是长久的处于一种持续的心理自我刺激作用。过分的警惕或是紧张某一件事情，或者是总感觉自己对某一件事情过分的，持续的关注，而形成的焦虑症。
可以运用情绪调节和控制方法进行自我调节，摆脱不好情绪的干扰。
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