怕死，非常害怕，每到晚上就是害怕，每次想

心理分析：您好，您的情况主要是因为自身出现了悲观的情绪体验，总是出现一些生死的想法，导致您出现心理压力，其实这种情绪体验主要还是因为您自身缺乏不安全的体现，总是怕失去一些东西。

心理指导：建议您保持良好的生活状态，这种情况可以自我调整的，在您的生活状态中多和外界接触，多朋友参加一些户外运动，找到自身价值体现的东西，慢慢调节。