我前天晚上剧烈运动过

病情分析：你好小伙子，你现在的症状考虑是剧烈运动后引起了膝关节周围的韧带拉伤。指导意见：看你发的图片，两个膝关节没有明显的变化，建议你减少活动，坚持膝关节上热敷，疼痛厉害的话局部可以涂抹扶他林软膏治疗。

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