双膝半月板损伤、前交叉韧带损伤、内侧副韧

右膝搞卫生从矮柜上跳下扭伤，外侧半月板后角损伤，前交叉韧带、内侧副韧带损伤，积液，只弯曲100度左右，有弹响、肿、痛，快三个月了（受伤40几天才开始吃氨糖、昔来布，休息）。右膝受伤后，都是左膝在支撑也有了，能弯曲就是有点不太舒服（受伤40天左右）。现在一直休息，吃氨糖、依托考昔片、阿法骨化醇胶囊，请问该怎么治疗？