大腿肌肉跳动是怎么回事

腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，局部神经血管受压引起.缺钙等。

平时要注意保暖，多晒太阳，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

发生腿抽筋，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，多次频繁发生，建议检查确诊后对症治疗。