兴和堂灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法指教一下?

灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧坚筋骨，祛痰，健胃。现代医学证明：灵芝及孢子粉含有多种生理活性物质，能够调节、增强人体免疫力，对神经衰弱、风湿性关节炎肝炎、糖尿病、肿瘤等有良好的协同治疗作用。

最新研究表明：灵芝及孢子粉还具有抗疲劳，美容养颜，延缓衰老。一般都是胶囊，口服，每日2次，每次2粒。