吃钙尔奇时间长了会不会便秘

如果便秘体质的人不吃钙尔奇也会便秘的，建议多吃蔬菜等。补钙和便秘之间没有直接联系的，吃钙尔奇完全不会造成便秘的。

而且钙尔奇它含有维生素D，维生素D能促进人体对钙的吸收的，钙尔奇是一种人体比较容易吸收的钙片。钙尔奇补钙很有效的，很多医生都推荐用钙尔奇来补钙，因为它是碳酸钙源、安全性高，含钙量也高，是一种很可靠的补钙方式。