游泳运动中感到口干舌燥是怎么回事

运动时，尤其是剧烈或长久运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加深加快，皮肤汗腺张开排汗，体液损失增加。同时由于交感神经兴奋，唾液腺分泌减少，所以会感觉口干舌燥。

建议运动前做好准备工作，预热身，适当饮水，运动间歇期，及时补充水分，通过循序渐进训练逐渐适应，减轻不适。