宝宝一天要睡多长时间

有的孩子睡眠时间长，有的孩子睡眠时间短，不一样的。现在的孩子一天应该睡1516个小时，但是有些宝宝是睡不够的，只要宝宝晚上睡眠质量好，白天睡的少点也没关系，不会影响宝宝身体发育的。

让宝宝睡的更踏实一些就要在睡觉之前给她洗个澡，然后让她吃饱了，睡前一段时间不要跟他玩得太过火，那样容易让宝宝很兴奋不容易平静下来，不利于睡眠