股骨颈骨折愈合后应怎样锻炼

你好，你的情况我看了一下，现在给你解答。结合你的描述，你属于骨折术后下肢无力的问题，导致这个情况的原因多是固定时间过长，固定期间没有正确的锻炼。

现在要注意两方面的问题，一是恢复下肢力量，另外要防止创伤性股骨头坏死。指导意见现在不要负重，这对股骨头的恢复是很不利的，它的血液供应很差。

锻炼的时候可以在床上练空蹬车的动作，内外旋也是要锻炼的。下地走走很有必要，但是一定要拄拐。可以练练单腿站力，这个动作没关系，对恢复下肢的稳定性很重要，过一段力量慢慢就恢复了。

有不明白请问。