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我是一名女性,46岁,老是睡不好,半夜醒来好久都睡

我是一名女性,46岁,老是睡不好,半夜醒来好久都睡不着,而且老心悸

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，上述的情况考虑与睡眠质量不好，饮食方面不注意或有思想工作压力大影响也有关联的意见建议：睡眠不好的情况，可服用中药制剂药物安神补脑液，治疗改善睡眠的，可配合晚间睡觉前1一2小时以前，补充些牛奶的，对改善睡眠也有好处的

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