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什么时间段刮痧最好

最近一段时间特别忙，所以经常几班加点的赶工作，下班之后累的浑身都疼，特别的辛苦，就想去刮痧减轻一下劳累，什么时间段刮痧最好？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上午时间人体气血旺盛可以在这时进行刮痧的，注意在刮痧之后保暖，不要着凉，避免吹风，避免开空调刮痧，避免皮肤擦伤，避免发生感染等情况。
注意不要吃一些辛辣的食物，注意休息。

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