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紧张的时候手抖的厉害怎么办,我

紧张的时候手抖的厉害怎么办,我是一名焊工,到考试的时候就紧张的不行。
提问时间:2020-06-02
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好,你的这种情况纯粹属于心理因素,过度紧张造成的,只要你克服了你的紧张,手自然而然就不会在抖。紧张说明缺乏自信。

    建议你在每次考试之前都要给自己心理暗示,对自己说我一定能行,我没有问题。而不是给自己压力。只要你自信,一切没问题。

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