已经23岁了，乳房一直发育不好

病情分析：乳腺增生的典型症状是疼痛以及乳腺内出现肿块，但这种症状并不典型，一些其他乳腺疾病也可以出现这两种症状，比如乳腺癌，以及乳腺癌等，还是到医院去看看意见建议：你好，患有乳腺增生饮食上要防止肥胖.少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

平时可以多吃黑黄豆，核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。另外要养成良好的生活习惯。