艾灸可以自己做吗

艾灸是不可以自己做的，做艾灸时温度比较高，火候方面不好掌握，一旦温度过高，就会造成皮肤烫伤。由专科医生来做才是最安全有效的。

艾灸是中医科经常采用的一种理疗方法，具有活血化瘀，舒筋活络，祛风散寒除湿，消炎止痛等功效，对于风湿引起的肩部酸痛治疗效果比较好，能够有效的减轻。