病情分析： 您好，您这种情况应该到医院检查一下，看看有没有损伤骨头。意见建议：您好，如果没有损伤骨头的话，只要多休息，可以很快就恢复的，可以使用一些活血止痛膏，减轻疼痛。
平时要注意，上厕所要穿防滑的鞋子，以免再次受伤。
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