汗斑要注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉。
不穿他人衣物。精神调养保持心情舒畅，对疾病处之泰然。平时要注意避免吃油类和脂质丰富的食物，以减少皮肤油脂的分泌。
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