问患者提问

腰的两侧弯腰时疼，活动后能减轻

三四个月前连着熬几个通宵，后发现腰疼了开始想着没事，过了一段没在意，但现在还是疼。一般是行走，平躺都没事不疼，一弯腰就疼，还有就是弯腰了只要手能扶着东西腰上不用劲也不疼，还有就是躺下不疼，但躺的时间长再起来活动也会疼的，要是运动后就会减轻。疼的位置在腰的两侧摸着是骨头那里，但左边疼的轻些，右边严重点，这该怎么治疗，平时应该怎么运动？谢谢了

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，腰背酸痛，休息后好转，这样的情况可能是肾虚，或者腰背肌肉劳损可能。指导意见可以外用的膏药包括骨质增生一贴灵，万通筋骨贴，骨刺贴等等，这些药物只可以作为辅助治疗或症状较轻的患者选用，最重要的治疗是针灸，推拿，理疗，注射等等，效果比药物要好的多。
另外适当用点补肾药物治疗，如果没有好转，建议到医院做个检查，祝你健康。

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