早晨喝柠檬水的好处是什么呢？

柠檬水是一种含有丰富的营养的食物，柠檬是含有丰富的维生素C，柠檬酸，果酸等营养成分，柠檬水是女美容的作用的，早晨起来喝一杯柠檬水对身体是有好处的，柠檬水是有通便润肠的作用，是可以把一天的宿便清除干净，而且还能够缓解和预防便秘的作用，早晨喝一杯柠檬水还能够提高自身的免疫能力，柠檬水是有排毒养颜的作用，所以说对人体来说是很有好处的，但是如果肠胃不好的人，最好不要空腹喝，避免对肠胃造成刺激。