中暑每到夏天就特别容易中暑请问怎么能预防吃什么药

中暑是由于高温环境人体适应不全而引发全身病理生理改变的一组疾病分为热射不热痉挛；热衰竭三种。预防1、进行耐热锻炼增强机体的抗热能力比如入夏前逐渐增加热暴漏如增加自己室外运动的时间进行适当的锻炼2加强生活保障合理补充水和盐饮食上保证蛋奶类和蔬菜水果的摄入量减少脂肪的摄入保证水的摄入量有条件可以和含盐饮料或绿豆汤3、做好防护工作减少受热防止过热避免长时间的烈日直接照射戴帽遮阳光4准备药品如人丹十滴水或清凉油等防暑药品祝你健康