你好,从你描述的这个情况来看,现在十八岁身高1米62并不是属于很高的情况,建议你的这个情况,如果是想长高的话,可以去医院拍个骨骺线片看一下,如果骨骺线没有愈合的话,可以注射生长激素治疗,长得会快一些,以上是对“18岁身高162,通过锻炼最起码可以长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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