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饭后吃香蕉好吗饭后多少时间吃合适

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！饭后不建议马上吃香蕉，香蕉含有大量的糖类，并且容易造成腹胀，加重胃的负担，影响食物的消化；建议饭后一至两小时后食用，可以补充丰富的维生素和矿物质。

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