你好，只要是国家承认的医院就挺好的。从你的描述来看像生活不良习惯引起的是脊椎侧弯，所以日常生活中还是要注意改正一些小习惯，比如坐得要正，站得要直。
睡觉要睡硬板床，需平卧。平时你还可以多做一些引体向上的运动。
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