一个星期几次性交最好

一星期同房三次左右就可以，能够满足自身的身体需求，如果长时间同房，纵欲过度可能会造成肾虚肾亏，泌尿系炎症感染或者是引起其他生殖器的疾病。

做爱的频率没有固定的要求。主要是根据夫妻双方的生理要求，身体健康状况，心理情绪状态等因素决定。性生活的次数，以性生活后身体不疲劳为度。