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患者提问

减肥吃甜玉米还是糯玉米呢

我听说吃玉米可以减肥,但是玉米有很多种类,想知道减肥吃甜玉米还是糯玉米呢?
提问时间:2020-02-10
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    都可以。吃哪种玉米其实影响不大,少吃过于油腻的食物和含脂量过高的食物,平时多出去运动运动,吃饭要有规律,要养成少吃多餐的习惯。

    多吃蔬菜水果,尽量避免熬夜,保持良好的心情不可压力过大。

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