减肥很难怎么办

引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，过多的热量储存起来变成脂肪，少数情况可能与内分泌失调有关。

减肥药层出不穷，但是没有什么别的问题减肥药没有副作用又长期有效不会反弹的，科学的减肥方法应当不会影响健康，控制高热量食物和每天适当做一些体育活动是的减肥方法。