好。可以多吃，什么时候吃都可以。核桃可以补血，补脑，对胎儿很有好处，而且核桃仁的样子甚似人脑形状，很好促进胎儿的脑发育。
而且核桃不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸。可以促进孩子的聪明和健康成长。
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