牙龈萎缩，牙缝大，一直感觉牙龈总是不舒服今年9份去

问题分析：牙龈萎缩一般与饮食营养、慢性牙龈炎、牙石过多、胃火大等有关。饮食偏嗜，可导致维生素、微量元素缺乏，导致牙龈萎缩。

慢性牙龈炎可反复导致牙龈肿痛、出血，导致牙龈直接受损，发生萎缩。指导建议：但牙龈萎缩没有专门有效的药物治疗，平时应注意口腔卫生，仔细刷牙。

平时多吃蔬菜水果，保持维生素，补充微量元素，禁忌辛辣饮食刺激。如果牙石过多，必须定期洗牙。还可去中医科就诊，如果肝胃火大，需使用中药清热去火。