患有面瘫的自我治疗方法？

自己可以按摩颧肌，颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

嘴唇下方的肌肉也可以自己按摩，用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。

轮刮眼睑。眼睑不能正常的闭合，这是面瘫的主要症状之一，治疗这个症状，可以用两手指的食指和中指作为术端，分别从从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

面瘫概括来说就是嘴眼歪斜，面部出现畸形影响我们的生活，甚至可以给我们的生活带来很大的不便。其造成原因可因经受过冷刺激，也可因先天不足，当然心理因素也是发病原因的其中之一。

所以要尽量控制自己的心情，千万不要有过大的压力，尽量使自己放松。