问患者提问

喝纯牛奶会不会有助于睡眠，应该什么时候喝？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的情况，建议你可以睡前的一小时左右喝，但是这时候不要喝凉的，谢谢。

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