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问患者提问

吃香菇可以减肥吗？

我减肥一直失败，一点自信心都没有，吃了减肥药可是就拉肚子不减肥，我觉得自己太胖了不好，很多公司都不要我这种胖人，走平路都累得慌，想锻炼减肥，可是太累了很容易留流汗水下来。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，香菇：减肥的食谱中，低热量减肥的饮食也是十分的健康。香菇所含的热量只有26卡路里，各种矿物质和健康的碳水化合物，这些蘑菇绝对是女生健康减肥的首选。
以上是对“吃香菇可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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