脑外伤后遗症可以吃紫菜。紫菜含多种维生素，氨基酸，矿物质，营养机体、大脑。饮食宜清淡易消化、营养丰富，给以高蛋白，高维生素、高膳食纤维食物，多吃鱼类、大豆制品、酸奶、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。
忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
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